Faszientraining

Black Roll

Faszien scheint DAS neue Modewort zu sein!?

Und tatsächlich ist die aktuelle Erkenntnis: Muskeln und Organe sind von sogenannten Fasziennetzen umgeben. Dieses Bindegewebe gibt Halt und Schutz. Allerdings kann dieses Fasziennetz durch das Alter oder durch zu wenig Bewegung unelastisch werden und verkleben und daraus entstehen Schmerzen.

Wer längere Zeit in seiner Bewegung eingeschränkt war, kennt den anstrengenden, schmerzhaften Weg zurück in die Geschmeidigkeit. Alles ist verspannt, jede Bewegung schmerzt. Und alles nur, weil der weißlich-durchsichtige Stoff, den wir Bindegewebe nennen, verklebt ist. Zeit für eine Faszientherapie. Verklebtes Bindegewebe wird wieder flüssig, verdrehte Faszien finden zurück in ihre ursprüngliche Form.

Die Blackroll funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration. Bewegung und Druck durch die Rolle lösen Muskelverspannungen, steigern die Durchblutung und machen so Muskeln und Bindegewebe wieder elastisch und widerstandsfähig. Unsere Coaches im 30PLUS Fitnessstudio in Fischach zeigen Ihnen effektive Übungen mit der Blackroll um Ihnen zu langfristiger Schmerzfreiheit zu verhelfen.

Black Roll Foto

Faszien- / Schmerztherapie

In den Behandlungen wird mit gezielter Technik auf das Fasziengewebe Einfluss genommen und die Verklebung gelöst. Anders als bei Wellness-Massagen geht die Behandlung tiefer und erreicht das unelastische Gewebe; die Durchblutung wird angeregt und das Gewebe aktiviert.

 

Sollten die bestehenden Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen hartnäckiger sein, kann hier durch eine gezielte SCHMERZBEHANDLUNG noch direkter darauf eingegangen werden: in diesen Behandlungen werden dann Trigger- bzw. Osteopressurpunkte aufgespürt und direkt behandelt, um den Schmerz zu lösen.

In jeder Behandlung ist es das Ziel, die Ursache für das Symptom zu finden und zu behandeln, denn oft schmerzt es nicht zwangsläufig an der Stelle, wo das ursprüngliche Problem liegt.

Fragen Sie in unserem Studio nach einem Termin bei Rudolf Selg.

Faszien- / Schmerztherapie Foto

Multi-Fit

Auf nur 1,8 qm können am Multi-fit mehr als 50 Übungen durchgeführt werden. Damit zählt das Multi-fit zu einem der abwechslungsreichsten Beweglichkeits- und Faszientrainingsgeräten.

Pilatesbogen

Der Pilatesbogen verspricht höchsten Komfort, vielseitige Einsatzmglichkeiten und optimale Körperanpassung.

Dieses Hilfmittel bietet effektive Unterstützung im Rückenbereich und Stabilität für eine Vielzahl an Kräftigungs- und Mobilisationsübungen.

Tel: 08236 - 5799924

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