Faszien scheint DAS neue Modewort zu sein!?
Und tatsächlich ist die aktuelle Erkenntnis: Muskeln und Organe sind von sogenannten Fasziennetzen umgeben. Dieses Bindegewebe gibt Halt und Schutz. Allerdings kann dieses Fasziennetz durch das Alter oder durch zu wenig Bewegung unelastisch werden und verkleben und daraus entstehen Schmerzen.
Wer längere Zeit in seiner Bewegung eingeschränkt war, kennt den anstrengenden, schmerzhaften Weg zurück in die Geschmeidigkeit. Alles ist verspannt, jede Bewegung schmerzt. Und alles nur, weil der weißlich-durchsichtige Stoff, den wir Bindegewebe nennen, verklebt ist. Zeit für eine Faszientherapie. Verklebtes Bindegewebe wird wieder flüssig, verdrehte Faszien finden zurück in ihre ursprüngliche Form.
Die Blackroll funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration. Bewegung und Druck durch die Rolle lösen Muskelverspannungen, steigern die Durchblutung und machen so Muskeln und Bindegewebe wieder elastisch und widerstandsfähig. Unsere Coaches im 30PLUS Fitnessstudio in Fischach zeigen Ihnen effektive Übungen mit der Blackroll um Ihnen zu langfristiger Schmerzfreiheit zu verhelfen.
