Fitness

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eGym Zirkel

Einzigartige Trainingserfolge mit dem Zirkeltrainingsprinzip von eGYM

Du hast nur wenig Zeit fürs Training? Du willst belastbarer, fitter und gesünder sein? Du empfindest immer häufiger Alltagsstress?

Mit unserem eGYM-Zirkel erreichst Du schonend und effektiv Deine Ziele. Die Trainingsmethoden von eGYM ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen.

Effektiver:
Der Zirkel deckt das Training aller Hauptmuskelgruppen ab und bringt Sie schneller ans Ziel! Mit den eGym-Geräten trainiert man doppelt so schnell.

Einfacher:
Der eGYM Zirkel ist 100% computergesteuert und bietet höchsten Bedienkomfort. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf Ihrem persönlichen Chip gespeichert und werden vor Trainingsbeginn ausgelesen. Trainings- und Bedienungsfehler werden so ausgeschlossen.

Schneller:
Alle Geräte im eGYM Zirkel stellen sich vollautomatisch ein, wählen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht. So sparen Sie nicht nur Zeit sondern erzielen eine bestmögliche Belastung Ihrer Muskulatur.

Wir laden Sie zu Ihrem „12 Minuten-Zirkel-Erlebnis“ ein!

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Aktiv - Zirkel

Mit Hilfe unseres Herzkreislauf- und Stoffwechsel-Zirkels können Sie einfach und bequem Ihre Fitnessziele erreichen.

In nur 15 Minuten werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen, der Stoffwechsel aktiviert und ihr Herz-Kreislauf-System trainiert. 

Sicher, bequem und gelenkschonend kann hier mit wenig zeitlichem Aufwand ein tolles Ergebnis erzielt werden.

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Power Plate Trainingssystem - das Original

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?

Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Die ersten positiven Effekte können in der Regel einige Tage nach den Anwendungen eintreten. Etliche wissenschaftliche Studien, die mit der original Power Plate durchgeführt wurden, zeigen durchweg positive Resultate. Nicht umsonst werben viele Prominente, Sportler und Mediziner aus Überzeugung für Power Plate.

Mit nur 2 x 10 Minuten Power Plate Training erreichen Sie Ihr Fitnessziel schneller. Das ist ein Zeitaufwand, den auch Sie sich leisten sollten.

Gerne laden wir Sie zu Ihrer Power Plate VIP-Einweisung ein!

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Ausdauertraining

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Laufband oder Cross-Trainer.

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TRX

Bei diesem funktionellen Ganzkörpertraining wird das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand eingesetzt. Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition schnell und einfach geändert werden.

Das Training garantiert eine:

  • Verbessert Koordination, Gleichgewicht und Stabilität
  • Baut gezielt die Muskulatur auf
  • Verbessert die Kraftfähigkeit
  • Baut die Rückenmuskulatur auf und stabilisiert sie
  • Unterstützt die Körperfettreduktion
  • Erhöht die Beweglichkeit des Bewegungsapparates
  • Fördert die Belastbarkeit von Sehnen, Gelenken und Knochen
  • Stärkt die Tiefenmuskulatur
  • Gleicht muskuläre Dysbalancen aus
  • Baut die Rumpfmuskulatur auf
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Personaltraining

Das Personal Training ist die gezielteste und individuellste Trainingsform, bei der Sie den Trainer für Sich buchen. Nach einer ausführlichen Anamnese stellt er für Sie das aktuell beste Programm zusammen und geht mit Ihnen jede Übung durch bis sie sicher ind er Ausführung sind. 

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Trislim Bauchgurt

Der Trislim ist ein Bauchgurt, der als Ziel hat den Bauchumfang zu reduzieren.

Durch das Auf- und Abpumpen der Lumftkammern wird die Durchblutung und somit der Stoffwechsel in der Bauchregion gefördert.

Ideale Ergänzung, wenn man Ausdauertraining macht, um die Figur zu formen.

In 4 Wochen sind bei entsprechender Ernährung bis zu 4cm weniger Bauchumfang möglich.

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Dr. Wolff Rückenzirkel

Die mit hoher Geschwindigkeit voranschreitende technische Entwicklung verursacht nahezu ein Leben in Bewegungsabstinenz mit gravierenden gesundheitlichen Folgen. Kreative und aktive Freizeitgestaltung ist daher ein wichtiges Bedürfnis in der modernen Leistungs-gesellschaft. Mit dem Dr. WOLFF Präventionsparcours steht ein umfassendes Konzept für gesundheitsorientierte und rückenspezifische Trainingsprogramme zur Verfügung. Seit vielen Jahren befassen wir uns mit dem Thema „Sport und Prävention“. Der Präventionszirkel von Dr. WOLFF ist das Ergebnis langjähriger Erfahrung in der Entwicklung von Gesundheitssportprodukten und entsprechenden Trainingskonzepten. Hieraus resultieren die qualitativen Merkmale des Dr. WOLFF Präventionsparcours.

Tel: 08236 - 5799924

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